体感中!甘いものが自然と辞めれている!

こんにちは。

15分で簡単に作れて
家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん

浜住聡子です。

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甘いものが辞められない~!!!

でも本当は食べたくない~!!!

なのに食べてしまう~!!!

 

あー、また食べちゃった。。。

 

 

 

こんな経験ありませんか?

 

 

 

特に、子育て中のお母さんで多いのは

子供が寝た後に甘いおやつをつまんじゃう!!

 

 

これね、子育てママの「あるある!」ですよね。

 

 

その「あるある!」は
仕方のないものではないんです^^

 

何故、甘いものが欲しくなるのか。

 

甘いものが自然と自分にとって
要らなくなったらきっともっと楽になるんだろうな。

 

そう思うお母さんも多いはず。

 

 

今日はそんな甘いものに悩むお母さんへ

先日私の生徒様から

とっても素敵な気付きのメッセージを頂きました^^

 

少しご紹介させていただきますね。

 

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パンやカフェオレは

中毒かなと思うくらい毎日食べていたので、

こんなに早く自然と

欲しくならなくなるなんて

自分でもびっくりです!

変えたことといえば

毎日精米した分付き米を食べること!

なのですが、これも土鍋ごはんの効果ですか??

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私はこのメッセージを生徒様から頂き

本当に驚きました!

 

甘いものを辞めたくても辞めれない人って
多いんです。

身体のバランスの乱れの原因を知っていても
つい甘いものに手が伸びてしまうことも多いんです。

 

しかしこの生徒様は
講座が始まってからまだ一か月も経っていないのに

甘いものが自然と要らなくなる自分に出会えている!

ということに、私はとても驚きと嬉しさを感じました。

 

 

土鍋ごはんのおかげ

分付き米のおかげ

 

勿論それもあります^^

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ご飯のをしっかり持つことで

ご飯だけでも満足できる自分に

自然とシフトしていくことができる。

 

 

 

そして何よりも、この生徒様はしっかりと

食べたものと自分の身体と向き合うことが出来ている

そう感じました^^

 

 

 

おかずではなく

お米最高のごちそうにする。

そして

お米から自分の心と体の軸を作っていく。

 

 

その先にあるものは

自分の身体が自然と求めているものがわかるようになる。

 

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さな変化がなければ

きな変化に出会うことは不可能なのです。

 

 

さな積み重ねこそが

きな変化を生むのです。

 

 

 

 

そこに自分と向き合うこと。

何を食べたら、何が欲しくなったのか。

何を食べたら、心はどう感じたのか。

 

 

 

それを意識できているか出来ていないかで

自分の人生は大きく変わっていくんですよね^^

 

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