胸張って自分の名前で生きていく

そうだ、思い出した。

私は、何の肩書きも付けることなく

浜住聡子 として、

胸張って生きて行きたい。

 

 

 

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リバイタルマインド講座卒業生の声

 

吉嶋 さゆり さん

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●講座を受講した理由

専業主婦で代わり映えのない毎日で、
もっと人生を楽しみたいと思った

・気になる仕事があったけれどなんだか気になって飛び込めなかった。
ここで学んだら自然と自分のしたいことが見えてくると言われ、知りたい!!と、思ったから

・高めあい支えあえる、一生の仲間と出会えたいと思った

元々すごいネガティブで改善してはいたものの、
まだまだ前向きになりたいと思っていたから

●この講座の中でどんな変化や、

どんな感情に出会うことができましたか?

どんな感情を感じても否定せず自分の感情を受け入れ、
『今の自分』を受け入れられるようになった。

・元々すごく不安を感じやすい性格で、
最悪なことを考えておけばそれ以下のことが起こることはないと思っていて、
それが自分の心を守る方法だった。

だけど、最悪なことばかり考える自分が嫌だった。

だけど、『不安は気づく力』と教えてもらい、
私の中でマイナスだったものがプラスに変わった。

コロナに怯える毎日だったけれど、
怯えるだけでなく『じゃぁどのようにしたら良いか』
考えられるようになり、
不安が全くなくなったわけではないけれど
不安は大きく改善され、
この頃から私の言動が変わったと仲間にも言ってもらえるようになった

・したいことが講座開始一週間でわかった
・大好きな一生の仲間に出会えた

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私ね、

母親だから、とか。妻だから、とか。

その肩書きの役割の中だけで

生きていくことが苦しい時があった。

 

 

 

みんなさ

「本当の自分」があると思うの。

 

 

 

 

 

その「本当の自分」ってさ、

 

母親や、妻や、そういう肩書きの中では

「出してはいけない自分」という

人からの目が気になったりしてさ。

 

 

 

だから

「お母さんだから夜出歩いちゃいけない」とか

「お母さんだから子供とずっと一緒にいなければ良いお母さんじゃない」とか

「怒ってしまう自分は良いお母さんじゃない」とか

 

気が付かないうちに

人からの目に縛られた「役割」の中で

生きていくことが批判をされない道になっていて

 

批判されないためには

「人が与える役割」の中で生きていかなければならくなっていて

 

そうすると

「本当に出したい自分」

出さないようになっていくことが当たり前に。

 

 

 

 

けどさ、私、思うの。

 

 

 

お母さんであれ、妻であれ、

一人の女性なんだよ。って。

 

 

ちゃんと

自分には自分だけの名前があるんだよ。

 

 

 

その名前に、胸張って

自分らしい生き方

堂々を見せ付けたっていいよね。って。

 

 

 

 

 

だから

役割に縛られる自分を取っ払って

「私らしく、

  そのまま生きる」

 

 

これは

世間から外れているわけでもない。

 

 

だけど

どうやってその生き方をしていけばいいのか

わからない。

 

 

 

 

うん、私はね、わからなかったんだ。

数ヶ月前まで、本当にわからなかった。

 

 

 

 

本当の自分って出していいの!?って。

躊躇いがあって

 

 

 

 

本当の自分になっていく前に

 

今目の前にある状況で

苦しくて悩んでいることに対して

 

 

 

・思いを共感してくれて

・欲しい言葉をたくさんかけてくれて

そして

・そんな自分と一緒に走ってくれる人が

 

 

今まさにそばに居てくれたら

どんなに心強いんだろう、!!!!

って、ずっと思っていた。

 

 

 

 

 

だからね、あのときに私が

欲しかった言葉達を投げかけてくれる存在に

 

今、まさに悩みもがいているお母さん達へ

その存在を私が引き受けたい。!!!!

 

って、心から思ったんだ。

 

 

 

 

 

 

 

あなたはあなたのままで良いんだよ。

それで良いんだよ。

 

そんな自分も好きになって良いんだよ。

自分の素直な気持ちを

とことん素直に出して良いんだよ。

 

誰かが否定したとしても

私は絶対に否定なんてしない。

 

だって、それが

あなたらしく生きていくための生き方でしょ?

 

否定する要素なんて1つもない。

 

 

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自分らしく生きてく生き方を見つけに

一緒に走って行こう!!!

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「私らしさ」に出会えるとね

すっごくすっごく心が軽くなるから。

 

 

 

 

 

 

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