主婦には家庭以外の安全基地も必要

こんばんは。

リバイタルマインド講座主宰

浜住聡子です

 

 

本日夜勤明け

 

 

先日メルマガで

「久しぶりにお昼寝をしました♪」

と配信したところ

 

 

優しい読者様から

「お昼寝ができて、ホッとした」

と返信を頂きました

 

 

 

読者様や友人からは

聡子さんって寝てない

というイメージがあるようで

^^;

(実際に寝れない時もありますが)

 

 

だとしても

こうやって私の体調を気にかけてくれる人が

家族以外にもいてくれるって

本当に幸せなことだなって思います。

 

 

ーーーーーーーーーーーーー

今日のメルマガは

心の安全基地

について少しお話しを

して行こうと思います

ーーーーーーーーーーーーー

 

あなたの心の安全基地は

どこにありますか?

 

 

 

安全基地と聞くと

ピンと来ない人もいるかもしれませんが

 

 

 

私が思う安全基地とは

心から信頼し合える関係

だと思っています。

 

 

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

どんな自分を見せたとしても

肯定をしてくれて

時に違う道に行きそうになった時は

ちゃんと軌道修正してくれる

安心感で満たされる場所

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

 

 

 

私ね、この安全基地を

沢山つくることって

大切だと思っています。

 

 

沢山作らなくちゃいけない!

という訳でもなくて

 

 

言い換えれば

安全基地は一つだけじゃなくてもいい

 

ということです

 

 

 

 

安全基地と聞くと

家庭の中

というイメージがあるかもしれませんが

 

 

家庭の中だけに絞らなくても

いいんだよ、ってこと。

 

 

 

なんだかんだで家族って

近い存在だからこそ

いざこざが生まれやすかったり

溝が出来やすかったり。

 

 

そんな時に

 

もしね

 

 

家庭の中以外で

本当に心から信頼し合える仲間がいてくれたら

どれほど心強いかな?って。

 

 

 

先日、リバイタルマインド1期生から

ある素敵な思いを聞くことが出来ました。

 

 

少しその中身をご紹介しますね。

私自身みんなと出会って
 
本当に心から信じ会える人たちと
出会えたなって思ってます。
 
リバイタルマインドの仲間たちは
絶対に否定しない。
 
 
聡子ちゃんが
講座の一番最初に言ってくれた。
 
これほど信じられる人たちに出会えたって、
すっごいことだと思っていて
 
だから私も
信じてもらえるような人にならないと!
って
 
 
絶対にみんなのことが
 
何があっても守るし
信じるしっていうことを、
このみんなに出会って感じて
幸せに思っています。
 

 

=========

絶対的信頼感で

信じあえる

心の安全基地

=========

 

根拠のない自信というのかな

 

ここの仲間は

誰よりも信じられる!

 

 

そう思えるだけで

自分の行動に

すごく自信が付いてくる

 

 

こんな風になれるのには

この講座の中に

ある仕組みがあるからなんです♪

 

 

講座は全6回

 

 

そのうち

講座と講座の間には

チームメンバーで

毎日あるホームワークを

シェアしてもらうのです

 

 

しかもね

あるルール付きで

 

 

それをたった90日間

繰り返すだけで

 

 

本当の自分が見えてきて

それを肯定してくれる仲間に出会えて

主婦たちが

次の新しいステージに向かって

走っていく

 

そんな世界に出会えちゃうんですよね

 

心の安全基地って本当に大事です。

人生に心地よさが

細胞レベルで増していくのが

わかるんです。

 

写真 2020-04-28 9 03 19.png

 

実はね、私

ここ1年間、安全基地がない状態でした

 

 

いや、あったんだとは思います

 

 

けどね

ちょうど1年前に私の心の中にあった

安全基地が崩れちゃった。

 

 

 

ぽっかり空いた心の穴を

一生懸命埋めるために

 

必死でもがきながら目の前の

やるべき仕事をしていました

 

 

100人規模の講演会の準備に

当時開催していた料理教室の講座

今のリバイタルマインド講座の構築

 

 

毎日何をやっていても

達成感よりも焦りしか出てこない日々で

 

 

焦りに拍車をかけていたのが

安全基地がないという空虚感

 

 

今振り返れば

 

毎日を綺麗な形で過ごすことは

出来ていなかったかもしれないけれど

 

 

「本当に私、頑張ってたんだな。」

 

って、

あの時、褒めることが出来なかった自分を

今。褒めてあげたいって思います。

 

 

あれから1年

 

 

今、私の傍には

必ず全てを肯定してくれて

受け止めてくれて

励ましてくれる

 

 

そんな最高の仲間達に

めちゃくちゃ沢山囲まれています

 

 

 

私に

こんなにもを注いでくれて

素直な気持ちでストレートに

想いを伝えてきてくれる

 

 

その姿が

本当に幸せでたまらないんです

 

 

互いに

与え与えられ、支え支えられ

 

時には芯を持って

思いっきり伝える強さの中の優しさもあり

 

 

だけど

突き放すのではなく

もっともっと可能性があるんだよ!

と、気がつかせる

 

 

 

これが心の安全基地

 

 

そう実感しています

 

 

 

 

 

 

人生の安全基地を

自分で

作れるようになろう

 

それが手に入る場所が

リバイタルマインド

 

リバイタルマインドの講座では

人生を好転させるための

心の底上げを脳科学の仕組みも取り入れ

即実践できる形で

 

今まで出会ったことのない感動や

一生共にできる仲間に出会えます

 

 

 

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