辛口サバ子の休日【感想4】

こんにちは!

 

看護師ママとして

料理教室をしながら

メンタルも整える

お手伝いをしている浜住聡子です。

 

 

 

連日、

限定シェア会で頂いた

素敵なご感想

ご紹介しているのですが

 

 

今日も一つ

ご紹介させてくださいね^^

 

 

 

県外からオンラインでご参加してくださった

お母さんの声です。

 

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(大阪府、オンラインからご参加)
 
聡子さんの言葉、
 
メルマガの文章では
サバサバ辛口なイメージでしたが、
 
 
リアルタイムでお話を伺って、
 
情熱はあっても押し付けがなく
優しさがにじみ出ていたのが
とても印象的でした。
 
 
 
特に、
 
行動発信を速くできるようになるには?
 
という問いに、
 
 
 
 
遅いのが合う人もいる、
 
自分に合う方でよいという考え方が斬新でした。
 
 
 
スピード重視の本がたくさん出版されていて、
速いことがよいことだと思っていたので、
予想しなかった回答に見えていなかったものが
一瞬見えた気がしました。
 
 
 
縛っているのは周りの情報で作り上げた
 
自分の価値観なんだと気がつきました。
 
 
 
 
凝り固まった自分の脳に電
気ショックのような刺激を与えてくれ、
視野の広がりを感じさせていただいた会でした。
 
 
これから、自分の中に落とし込んで行動していきます。
 
31日のFBライブも楽しみにしています。
充実した時間をありがとうございました。

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素敵なご感想ありがとうございます!

 

 

参加者の方のご感想にもあったように

 

私たちが今思い込んでいる感情とかって

「周りの目を気にして勝手に作り上げた価値観」

だったりするんですよね^^

 

 

 

 

例えば、お母さんという役割に対しても

 

・お母さんだから家事をしなくちゃいけない

・お母さんだから子供を見るのは私メイン

・お母さんだから仕事もパートで考えなくちゃ

 

とかとか。

 

 

 

それって結局は

周りの環境から来る「見られ方の価値観」

正しいものだと自分で思い込んで

 

 

周りの枠から外れる=非常識な自分

って、勝手に思い込んでいたりする。

 

 

 

 

けどさ

枠から外れたとしても

そこに「信念」があれば

 

その「信念」に集まって来る人って

1番の協力者になってくれるって

知ってました?^^

 

 

 

 

だから私は

相談や悩みを打ち明けてくれた人には

ある言葉を伝えます。

 

 

 

「全部の感情には意味がある」

 

 

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昨日もたまたま立ち寄ったお店で

偶然会ったお母さんと少しだけお話をしました。

(そのお店で会うのは2回目だったのですが)

 

 

 

 

子供の年齢が同じということあり

少しお話をしていたのですが

 

 

 

お母さんって、日々の生活に追われ

自分の悲しい感情とか辛い感情とかを

出し切る時間もなく、

 

 

マイナスな感情を頑張ってプラスの感情

書き換えようとしていたりする。

 

 

 

 

 

だから

楽しいイベントに行ってそこでは

「あー!楽しかった!」

と思って気持ちも晴れやかになるけれど

 

 

ふと一人になると

寂しさとか悩みが頭の中でモワモワっと

湧いてくる。

 

 

 

だけど

そんな感情は「だめだ!」と思い込んで

その感情に頑張って蓋をしようとしちゃって

 

 

結果的に

「一瞬元気になれたけど

根本は元気になれないまま」

 

になっちゃたり、ね。

 

 

 

 

 

 

それってなんでかっていうと

結論を言ってしまえば

 

自分の気持ちを

正直に受け止めようとしていないから

 

なのよ。^^

 

 

 

 

 

見たくない感情ほど

本当は見た方がいい。

 

 

 

 

 

そんな話を

昨日出会って2回目のお母さんに投げかけたら

 

 

お母さんから

たくさんのが溢れてきていました。

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このお母さんは

本当に前を向こうと必死で

日々頑張ってきているんだな。

 

 

そう感じましたし、

 

 

 

涙を出してスッキリした後、

私は大抵、それでOK!次に進めるよ!

という答えで終わりにはさせません。

 

 

 

 

感情を涙で出した後に

次への進み方をちゃんと導いてあげることが

大切だと思っています。

 

 

 

その答えも

ちゃんと本人に気づかせるような

「 問いかけ 」にする。

 

 

 

そうすることで

昨日のお母さんは

「スッキリしました!」と話して

帰ってかれました^^

 

 

(なんだかんだ私って

結構どこででもカウンセリングみたいな

感じが出来るんだな〜、

と自分でふと思いました^^;)

 

 

 

 

 

最近私のメルマガは

ちょっと辛口サバ子になっていると

自分でも気が付いているのですが

 

実際は自分でも言っちゃいますが

そんなに辛口サバ子ではありません(笑)

 

 

 

 

なので、

どこかのお店でもし私を見かけたら

気軽に声をかけてくれると嬉しいです!

 

 

 

さてさて

10月31日(木)21:00〜

 

『 やりたいことを見るける方法 』

自分の人生は自分で輝かせよう!

 

そんな話も入れながら

Facebookライブをしますよ〜!

 

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みなさん気軽に見にきてくださいね!

もし事前に質問したいことがあれば

 

このメルマガに返信する形で

質問内容を教えてください。

 

 

Facebookライブの中で

お答えしていきますね!

 

 

 

では、今日も良い1日を!