大事なお話があります!

皆さん今日はどんな一日でしたか?

最近私のメルマガに

いつも感想を送ってくださる

素敵な方がおられるのですが

 

その方からこんな感想をいただきました。

 

 

共感の本質をさらっと語った今回のメルマガ、
私にとっての神回です。
ありがとうございます。
 

 

 

こんなにも嬉しい感想を頂けると思うと

本当に嬉しくてたまりません。

 

 

今や、メールよりも

LINEの時代なのにも関わらず

 

 

感情や体験をベースに

書いている私のメルマガ。

 

 

男女問わずこうやって

見ていただけるということに

本当に感謝です。

 

 

 

 

 

私は今週末は

土曜日は星渉さんのところへ

まだまだ続く仙台や福岡の

地方講演会の準備として

 

スタッフとしての仕事をしに

富山から東京まで

始発の新幹線で向かい、終電で帰り

 

 

またまた

沢山のモノを吸収してきました!

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そして

翌朝(今日のことですが)

8時半〜12時半まで

朝活@富山

90分のメンタルセミナーの依頼があったため

講師として20名の参加者の方へお話し!

 

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ほとんどの方が私とは初対面!

 

そしてセミナー後には

 

まるで、大学教授や一流企業の

経営者と同じくらいの濃い内容でした!

 

と、

恐れ多いほどの最高の感想を頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

こうやって

やりたい事をやっている私ですが

 

 

私ね、実は

不安を感じやすい人なんですよ。

 

先のことを見ると

不安になるんです。

不安にかられるんです。

 

 

自分が不安になっている時って

輝いている人とか

ちょっと自信強めな言葉を

発信している人を見ると

 

すごく心が ぎゅっ となる経験

ありませんか?

 

 

 

 

 

そんな人たちを見ると

余計に自分の出来なさに

が押しつぶされそうになり

 

 

そんな人のことを見たくない!!!

ましてや今の時代

SNSもあったりと

その人のSNSすら見たくない!となったり。

 

 

 

 

私もね、これ本当によくありました。

 

 

 

 

その人自身は何も悪いことはしていないんですが

なぜか自分の心の中で

「この人はいつも自分のことばかり言って

周りのことをわかってない発信しかしていない」

勝手に思ったりね。

 

 

 

とにかく人って

 

心の中に理想としている自分がいるのに

自分で実現できていなくて

それを実現している人を見ると

今の自分の価値を下げたくない!と思ってしまう

 

 

 

そんな時は、見たくない時は

見ないようにしてもいいと思います。

 

 

 

だけど一つ実は隠れている真相。

 

 

その感情は

自分の変化に繋がるための感情

だということ。

 

 

 

人って何かを変化させようとすると

脳のメカニズムとして

変化しないように脳が仕向けてきます。

 

 

だから

自分が変化したいとき一番手っ取り早いのは

 

その感情にしっかりと

向き合うこと

 

なんですね。

 

 

 

向き合うとはどういうことなのか?

 

 

それは

 

 

その感情が出てくるんだなと

「 知ること 」

ただそれだけで人って変化していけるんです。

 

 

 

 

 

とまあ、

 

こういった内容から深い内容まで

今日の朝活@富山

お話しさせて頂いたのですが

 

 

 

 

ほとんどの人が

たった一回のメンタル講座では

変われない理由って

実は、あるんです。

 

 

 

 

それは

知識としてインプットはされたけど

 

 

それを

日常で活かす

正しい方法を知らない

ということ。

 

 

 

これね、大問題!

 

 

 

 

どこのセミナーや講座い行っても

なんだかいつもの日常と同じ!

 

 

となるのは

 

 

 

そのセミナーや講座は

知識だけしか

お伝えしていないから!

なんですよ。

 

 

 

 

人生を思い通りに

メンタルにも悩みすぎずに

生きていきたいと思うのであれば

 

 

ちゃんと自分の身になるように

日常に活かせるようになる方法

教えてもらう必要があるということ!

 

 

 

 

こうやって

メンタルセミナーをさせて頂いて

思ったのが

 

 

 

みんなメンタル

んでいるんだな!

 

 

ということ。

 

 

 

私の料理教室では

お母さんのメンタルについても

寄り添っているのですが

 

 

 

今私の中で

もう一つあること

を考えています。

 

 

 

 

それは

メンタルだけに特化した講座

開講しようかなと思っています!

 

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星渉さんの元で学んだ

私が手に入れたメンタルの全てを取り入れ

 

自己肯定感を上げ

自己重要感を上げ

 

悩みに悩まずに

自分の人生を充実したものにさせていく。

 

 

 

こんな講座を作っていきたい。

 

 

そして

 

 

 

メンタルで悩んでいる人が

 

もっともっと

自分の人生に光を添えられるような。

 

 

そんな講座も

料理教室と並行して皆さんに与えて行けたらな。

 

 

そんな思いが

今ふつふつと湧き上がってきています。

 

 

 

だってさ

私たちは幸せになることに意味がある。

 

 

メンタルは

人生に光を注いでくれる。

 

 

明日からまた一日頑張りましょう。

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