【残席5】何故、家事効率は上がったのに子供にイライラするのか?

お母さんのイライラとバタバタを解決する

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家事効率を上げて

時間に終われない

お母さんになりましょう!

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一昨日は、体験レッスン(おかず編)

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今日は、講座生徒様の振替マンツー講座でした!

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やっぱりこうやって

お母さんの悩みやお話を聞いて

どうやったら解決していけるか

お話をするのは

本当に楽しくてたまりません!

 

 

 

今日のメルマガは

 

 

●家事効率は上がったのに

子供へのイライラが減らない。

 

 

●やっぱりまだ

まだ子供に怒ってしまう。

 

 

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何故、家事効率は

上がったのに

 

子供にイライラ

するのか?

 

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その根本の原因

怒ってしまった後の

先を見据えた対処法

 

考えたことはありますか?

 

 

 

 

私の所に相談に来られるお母さんに多いのが

 

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「時間は回せれるようになったけど

それでも子供にイライラしてしまう」

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私は今日の生徒様や

体験レッスンに来られた生徒様

そしてこのメルマガでも

いつもお伝えしていることがあります。

 

 

 

 

それは

 

 

イライラしても良い

という自分への許し

を持つことから。

 

どんな自分でも

そんな自分でも良いと思うこと。

 

 

 

 

 

しかし

 

ここで一つ

間違えてはいけないこと

があります。

 

 

 

それは

 

イライラの原因は

しっかりと振り返ること。

 

 

なぜ子供にイライラしてしまったのか。

その原因には何があったのか。

 

それを、しっかりと

自分軸で振り返ること。

 

 

それが

●自分に時間がなかったのか。

●自分にの余裕がなかったのか。

●自分の体調が悪かったからなのか。

 

 

自分軸

考えれる部分って沢山あるんです。

 

 

そして

どこからなら自分は改善していけるか。

 

そして

それでも子供に怒ってしてしまったら?

 

 

 

 

 

イライラしても良い

と自分自身を認めてから

 

 

子供に怒ってしまった後

どんな言葉を

子供にかけてあげるか。

 

 

その言葉として

今日生徒様に伝えた言葉があります。

 

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子供にかける言葉の

最後の着地点は

『ありがとう』

と言ってあげること。

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そして

 

親自ら「ごめんね」と謝れる姿を

しっかりと見せてあげること。

 

 

 

よく

子供を怒ってしまって

子供の寝顔を見て「ごめんね」って

思ったことがあると耳にしますが

(私も昔はそうでした)

 

 

今思えば

寝顔を見て「ごめんね」を伝えるより

子供に直接「ごめんね」を伝えられる

母親として

そんな姿をしっかりと見せてあげる。

 

 

そうすることで

子供って、嬉しくなると思うんですよね。

 

 

そして

怒ってしまった事実に対して

「ごめんね」で終わるのではなく

「お母さんはあなたの味方だから」

「いつもありがとう」

と言葉の最後を閉めてあげるんです。

 

 

怒られた事実はあったけど

お母さんが謝ってくれて

それ以上に

僕への愛をしっかり伝えてくれた!

という思いに変えてあげる。

 

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つまり

●イライラの原因を振り返り

●その原因の解決策を知って

●自分で解決できる力をつける

 

そして

それでもイライラしたら

●そんな自分をまず受けと止め

●子供への声かけを変えてあげる

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この流れが作れるように

私の講座では

料理から始まるお母さんの

心と体を整える方法

お伝えしていっています。

 

 

 

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