ご飯を変えると体と心の軽さに出会える自分になる

 

毎日疲れがとれない。

朝スッキリ目覚めれない。

体調を崩しやすい。

 

 

仕事が忙しい。子育てで時間がない。

疲れが取れないのはしょうがない。

 

 

そんなことを感じていませんか?

 

 

 

 

その原因はもしかしたら

食べたものが関係しているかもしれません。

 

 

実は

疲れやすい食べ方があるって知っていますか?

 

 

特に夕ご飯の食べ方で

朝の目覚めが変わってくるのです。

 

 

ご飯の食べ方を意識することで

朝スッキリ目が覚めることができ、

 

朝スッキリ目が覚めることが出来ると

朝の時間効率が良くなり

 

結果的に

体は軽く、そして時間にも

余裕が持てる自分になる。

 

良い循環を生み出すことが出来るようになります。

 

 

つまり

体を軽くする食べ方を知ることで

時間余裕を持つことが出来る。

 

 

 

そう

全ては循環なのです

 

 

 

どれか一つできていたとしても

自分の人生を心地よく出来るのは

ほんの一瞬。

 

 

循環してこそ

心も体も自然と心地よい方向へ

進んでいくことができます。

 

 

その方法を

この教室ではお伝えしていっています。