【暴露】私がご飯を作れなくなった理由

こんにちは。

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家族に喜ばれる
しあわせ土鍋ごはん
浜住聡子です。

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今日は私のある出来事について

暴露したいと思います。

私、料理教室を主催していますが

実は一時期

(というか1か月前)

ご飯を全く

作れなくなりました。

その理由は

身体的な理由ではなく、

メンタル的な理由。

こんなこと

料理教室をしている自分は

言ってもいいのか。。

別に言わなければわからないし

言う必要もないかな、

そう思いましたが

同じように悩んだことがある

もしくは

今現在、悩んでいる

そんな人がいるなら何か手助けになれば。

そして

こんな自分も「私」なんだ。

そう思ってもらえれたら、。

そんな淡い気持ちも抱きながら

今日のメルマガを書かせて下さい。

最後までお付き合い頂ける方は

この後も読んで下さると嬉しいです。

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私がご飯を作れなくなったのは

GWあたり。

メルマガでは色々なことを

発信しているのにも関わらず

「あれもやらなくちゃ」

「これもやらなくちゃ」

そんな状態で

頭から仕事が離れず

「ここで仕事の手を止めたらいけない!」

そんな思いにかられ

ご飯を作る時間も寝る時間さえも

罪悪感に駆られていた私がいました。

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この時の自分は本当に必死

けれども仕事が楽しい!

思っている自分もいたのは事実。

だからこそ、その罪悪感不安すらにも

気が付いていない状態。

気がついた時には

「あれ?私ご飯れていない」

「あれ?私ご飯全くべれていない」

「あれ?私全然れていない」

そんな状態で

『私、一体どうしちゃったんだろう。』

『どうしてこんな気持ちになっているんだろう』

このときは

自分の気持ちに自分が追いついて行かなくて

仕事のことを考えると

安心している私がいました。

そんな時に

ある人から言われた言葉

私は物凄くわれたんです。

その言葉が

人って常にずっと

頑張り続けることは出来ないから

どこかで意図的

頑張らない時間

作ってあげることも大事

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私、この言葉を聞いて

今までは『頑張る時間』を作ることだけしか

考えてこなかったし

むしろ

どうやって仕事の時間を捻出するかしか

考えていなかった。

だからこそ

『意図的に頑張らない時間を作る』

この言葉には私の中になかった

新しい考え方を与えてもらった瞬間でした。

時間ができたから休む時間作る

ではなくて

自ら休む時間

安らげる時間を作りに行く。

この選択もあってもいい!

そう思わせてもらったことで

物凄く私の心がこの瞬間に

くなったことを覚えています。

で、結果何を伝えたかったのか。

●毎日仕事で追い込まれている人たち。

●毎日家事育児に追い込まれているお母さん。

●毎日勉学に追い込まれている学生。

もちろん、

自分を追い込むことも

大事な時もあるけれど

休息を入れることも大事

頑張る時間と

自分を解放させる時間は

二つで一つ。

もし今がしんどくて

もし今の状態から抜け出せなくて

苦しかったり

辛かったらり

何も考えれなくなったりしたときは

一旦その気持ちは

「そんな自分でも良い」

目一杯とことん自分でめてあげて

そこから

ゆっくりで良いから

頑張らない自分も作っていく。

だってさ!

私たちも、あなたも

十分頑張ってるじゃない!

毎日

十分頑張ってるじゃない!

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弱音を吐くことだってあっても良いし

それを誰かに

伝えることだってあっても良いし

弱音を吐きたくなったときも

「この人なら受け止めてくれる」

っていう人に話せば良い。

愚痴で終わる人にではなく

「自分の弱さも受け止めてくれる人」

それは同情ではなく

その弱音から次の新しい選択肢

与えてくれる人に

自分の弱さとか惨めさとか

話したって良い。

私はそう思うんです。

というか

私だってそうしないと

自分を保てない時があるから。

人は

一人で生きているわけじゃないから。

そんな思いも

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